自分を大切にすること。

教科書からの抜粋

自分の思っていることを大切にできると、人から言われることも大切に受け止められるようになる。休みたい時に休む、疲れた時に休息を取ることも、その後のご奉仕につながる。自分を追い詰めて自分を責めるような心の暴力をやめること。

『日本天星会教科書【完全版】』第10章・㉕自分を大切にする

今日、少し立ち止まって

今、自分に必要な休息や助けは何でしょうか。